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红薯为什么会常被当成为减肥食物?

红薯为什么会常被当成为减肥食物?

红薯,最常见的食物之一,很多人比较喜欢红薯加工成的各种食物,红薯又称地瓜、番薯等,是一种具有药用价值的食物,红薯含有丰富的营养,富含10多种微量元素和膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、b、c、e等。 红薯价格低廉,味道鲜美,易于种植,营养丰富,一年四季都可以在超市买到,随着科技的进步,人们辛勤培育出了多种颜色和味道的红薯。红薯脂肪含量和热量特别低……

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